Дитина відмовляється від грудей

З’ясувалося, що дуже важливо те, як саме прикладати малюка до грудей і як давати йому сосок. Ось Вам кілька простих рекомендацій, які допоможуть уберегти молоду мамусю від можливих неприємностей.


Щойно малюк з’явився на світ, потрібно покласти його на живіт до мами. Адже він аж дев’ять місяців був із нею в безпосередньому контакті, й забирати дитину одразу після народження від найближчої людини не можна. В пологовій залі мати з дитиною мають бути разом, тривалість шкірного контакту (дитина на животі матері) – не менше ніж година. Там малюка також уперше прикладають до грудей: раннє прикладення до грудей дуже важливе для повноцінного грудного вигодовування (протягом 30 хвилин після пологів). У разі, якщо жінка не може народити сама і їй роблять кесарів розтин, немовля потрібно прикласти до грудей одразу після того, як закінчиться дія наркозу. Переважно це відбувається через 6 годин після операції. Медперсонал обов’язково має допомогти мамі вперше прикласти дитину до грудей. Ліжечко новонародженого ставлять поряд з ліжком прооперованої мами.

Якщо малюка приклали до грудей одразу після пологів, це не означає, що він уже в пологовій залі активно смоктатиме. Але саме цей момент першого контакту матері й дитини визначить успіх годування надалі: в жінок, які одразу після пологів погодували маля, швидше відбувається становлення лактації, активніше прибуває молоко. А перші краплі молозива дуже корисні для новонародженого.

Після того як мама з дитиною побули разом у пологовій залі, їх переводять у палату. І тут вони теж мають бути разом постійно, щоб мама могла годувати малюка, тільки-но він попросить. Крім величезної користі, яку дають годування на вимогу дитини, вони необхідні також її мамі: часте грудне годування запобігає маститу, лактостазу молочних залоз.

Годування за годинами доречне лише для дітей у палатах інтенсивної терапії. Туди потрапляють малюки, які народилися до терміну, або дітки з перинатальною патологією.

Молоко надходить краще, коли жінка розслаблена. Якщо у мами немає швів на промежині, їй буде дуже зручно розташуватися в кріслі з підлокітниками або напівлежачи на ліжку. Якщо сидіти поки що складно, найкраща поза-лежачи на боку.

Сидячи


Покладіть одну подушку за спину, іншу-на коліна, третю-під лікоть руки, на якій тримаєте дитину. Якщо крісло або стілець високі, поставте під ноги лавочку. Це трохи підніме ваші коліна й вам не доведеться напружувати спину та руки, щоб утримати малюка пригорнутим до грудей.

Лежачи на боку

У такій позі ви з малюком маєте бути обличчям одне до одного. Покладіть одну подушку

собі під голову, іншу-за спину, а третю-за спину дитини. Згодом така кількість подушок вам уже не знадобиться. Головне-навчитись і звикнути правильно лягати. Обійміть малюка рукою і пошукайте таке положення, щоб ротик був на одній лінії з соском.

Малюк

Психологи рекомендують використовувати час годування для тілесного контакту між

матір’ю та дитиною «шкіра до шкіри».


Положення дитини

Влаштуйте малятко на руці так, щоб його шия лежала на згині вашого ліктя, спинка була

на руці, а ваша долоня охоплювала його сіднички.

Поверніть дитину так, щоб її животик притискався до вашого живота. Голівка та шия дитини обов’язково мають бути випрямлені. Малюк не повинен повертати голову або напружувати шию, щоб дотягнутися до соска.

Якщо ви сидите, підніміть дитину на рівень грудей. У цьому вам допоможуть подушки, які триматимуть вагу малюка. Якщо дитина розташовується дуже низько, вона тягне груди вниз, що збільшує травматизацію сосків. Не схиляйтеся, а піднімайте малюка вище і пригортайте до себе, а його ручки покладіть так, щоб вони не заважали йому смоктати.

Як правильно дати дитині груди

Видавіть кілька крапель молока (молозива): обхопіть грудь трохи вище за ареолу так, щоб чотири пальці були під груддю, а великий зверху, і злегка здавіть. Важливо, щоб пальці не закривали навколососковий кружок.

Проведіть по губах дитини соском, зволоженим молоком, і коли малюк рефлекторно відкриє ротик, швидким рухом вкладіть у нього сосок і пригорніть маля до себе. Якщо ви забаритеся, дитина, найпевніше, схопить яснами лише сам сосок, без ареоли. Тоді вона не зможе смоктати як слід і пошкодить вам грудь.

Потрібно, щоб дитина захопила навколососковий кружок на відстань, не меншу ніж 2-3 см. Це важливо ще й тому, що часточки молочної залози, в яких накопичується молоко, розташовані під ареолою. Натискаючи на них яснами, малюк зможе висмоктати необхідну йому кількість молока.

Не всі новонароджені широко відкривають ротик. Деякі люблять стуляти губки. Допоможіть малечі: пальцем руки, в якій ви тримаєте дитину, натискайте на підборіддя в той момент, коли ви пригортаєте її до себе.

Якщо дитина взяла груди неправильно, обов’язково почніть усе спочатку. Не хвилюйтеся: незабаром малюк навчиться робити правильні рухи, й необхідну позу ви з ним прийматимете автоматично.

Під час годування стежте, щоб немовляті було зручно дихати носиком. Якщо вам здається, що ніс притиснутий трохи сильніше, притягніть до себе сіднички дитини або злегка натисніть великим пальцем на груди, щоб звільнити носик.

Аби не пошкодити соски, ніколи не висмикуйте їх із рота дитини, заздалегідь не розтуливши її ясен.

Друзі, родичі і спеціалісти даватимуть поради, і Вам потрібен буде час, щоб вибрати найкращі з них. Проконсультуйтесь у поліклініці й прислухайтесь до порад людини, яка сама вигодувала дитину грудьми. Настирливість буде винагороджена. Подолавши перший тиждень (або більше), Ви можете бути впевнені в успішному годуванні надалі.

Зручна позиція

Сядьте зручно: у такій позі Вам, можливо, доведеться перебувати годину. Глибоко вдихніть повітря і розслабте плечі: чим більше Ви розслабитесь, тим легше дитині буде розпочати їсти. Дайте дитині всі можливості контактувати з Вами через дотик. Якщо Ви перебуваєте вдома, то роздягніться до пояса. Без одягу Ви ніби розкриваєтесь: Ваша грудь вільна, готова годувати.

Перше годування дитини

Сядьте зручно, щоб Ваша спина мала опору. Ідеальним може бути низьке крісло без підлокітників. Можете сісти на ліжко і підкласти багато подушок під спину. Ваша дитина повинна бути повернута вперед до Вас, притуліть її до себе. Краще підняти дитину до потрібного рівня, ніж нахилятися над нею. Ареола – це великий темний круг навколо пипки, яку смокче під час годування. Рука дитини повинна бути вільною, щоб вона могла торкатися і гладити Вашу грудь.

Шукання пипки

Якщо дитина інстинктивно не повертає голови, легенько стисніть грудь одразу за ареолою і витисніть кілька крапель молока. Торкніться пипкою губ дитини, щоб заохотити її відкрити ротик. Піднесіть голову дитини так, щоб підборіддя торкалося молочної залози. Вкладіть пипку у ротик дитини.

Присмоктування

Присмоктавшись, Ваша дитина не просто висмоктує, вона “доїть” груди своїми щелепами, натискаючи на резервуари молока в основі ареоли. Якщо дитина смоктатиме тільки пипку, це буде боляче для Вас, а вона не отримає молока. Коли відчуєте пронизливий короткочасний біль, вдихніть глибше, щоб розслабитись. Добре присмоктавшись, дитина широко відкриє ротик, заповнений груддю. Можна сказати, що дитина їсть правильно, коли Ви бачите, як рухаються її скроні і вуха, підтверджуючи важку працю щелепних м’язів.

Як відняти дитину від грудей

Дозвольте Вашій дитині їсти стільки, скільки вона схоче. Дитина часто робитиме паузи під час годування і смоктатиме лише трошки. Через кілька хвилин після того, як дитина припинила смоктати, заберіть її від груді, щоб вона відригнула повітря. Не виймайте пипку різко – Ви травмуєте її; найкраще запхати палець між щелепами дитини, щоб вона відпустила сама. Після годування груди стають меншими і легшими.

Покладіть гігієнічну серветку в станик під грудь, якою Ви годували. Під час наступного годування прикладіть дитину до іншої груді, щоб груди мали однакову стимуляцію. Після годування підніміть дитину вертикально, щоб вийшло повітря.


Запропонуйте іншу грудь

Після відрижок і, можливо, короткого сну запропонуйте дитині іншу грудь. Маля може бути голодним і висмокче її також або ж просто смоктатиме для задоволення, яке так само потрібне, як і молоко.

Коли дитина наїсться, вона швидко засне у Вас на руках і випустить пипку з рота. Не хвилюйтесь, якщо Вам здалося, що дитина не наїлася: довіртесь їй, вона знає, скільки потрібно.

Як правильно годувати грудьми

З’ясувалося, що дуже важливо те, як саме прикладати малюка до грудей і як давати йому сосок. Ось Вам кілька простих рекомендацій, які допоможуть уберегти молоду мамусю від можливих неприємностей.Щойно малюк з’явився на світ, потрібно покласти його на живіт до мами. Адже він аж дев’ять місяців був із нею в безпосередньому контакті, й забирати дитину одразу після народження від найближчої людини не можна. В пологовій залі мати з дитиною мають бути разом, тривалість шкірного контакту (дитина на животі матері) – не менше ніж година. Там малюка також уперше прикладають до грудей: раннє прикладення до грудей дуже важливе для повноцінного грудного вигодовування (протягом 30 хвилин після пологів). У разі, якщо жінка не може народити сама і їй роблять кесарів розтин, немовля потрібно прикласти до грудей одразу після того, як закінчиться дія наркозу. Переважно це відбувається через 6 годин після операції. Медперсонал обов’язково має допомогти мамі вперше прикласти дитину до грудей. Ліжечко новонародженого ставлять поряд з ліжком прооперованої мами.

Якщо малюка приклали до грудей одразу після пологів, це не означає, що він уже в пологовій залі активно смоктатиме. Але саме цей момент першого контакту матері й дитини визначить успіх годування надалі: в жінок, які одразу після пологів погодували маля, швидше відбувається становлення лактації, активніше прибуває молоко. А перші краплі молозива дуже корисні для новонародженого.

Після того як мама з дитиною побули разом у пологовій залі, їх переводять у палату. І тут вони теж мають бути разом постійно, щоб мама могла годувати малюка, тільки-но він попросить. Крім величезної користі, яку дають годування на вимогу дитини, вони необхідні також її мамі: часте грудне годування запобігає маститу, лактостазу молочних залоз.

Годування за годинами доречне лише для дітей у палатах інтенсивної терапії. Туди потрапляють малюки, які народилися до терміну, або дітки з перинатальною патологією.

Молоко надходить краще, коли жінка розслаблена. Якщо у мами немає швів на промежині, їй буде дуже зручно розташуватися в кріслі з підлокітниками або напівлежачи на ліжку. Якщо сидіти поки що складно, найкраща поза-лежачи на боку.

Сидячи

Покладіть одну подушку за спину, іншу-на коліна, третю-під лікоть руки, на якій тримаєте дитину. Якщо крісло або стілець високі, поставте під ноги лавочку. Це трохи підніме ваші коліна й вам не доведеться напружувати спину та руки, щоб утримати малюка пригорнутим до грудей.

Лежачи на боку

У такій позі ви з малюком маєте бути обличчям одне до одного. Покладіть одну подушку

собі під голову, іншу-за спину, а третю-за спину дитини. Згодом така кількість подушок вам уже не знадобиться. Головне-навчитись і звикнути правильно лягати. Обійміть малюка рукою і пошукайте таке положення, щоб ротик був на одній лінії з соском.

Малюк

Психологи рекомендують використовувати час годування для тілесного контакту між

матір’ю та дитиною «шкіра до шкіри».

Положення дитини

Влаштуйте малятко на руці так, щоб його шия лежала на згині вашого ліктя, спинка була

на руці, а ваша долоня охоплювала його сіднички.

Поверніть дитину так, щоб її животик притискався до вашого живота. Голівка та шия дитини обов’язково мають бути випрямлені. Малюк не повинен повертати голову або напружувати шию, щоб дотягнутися до соска.

Якщо ви сидите, підніміть дитину на рівень грудей. У цьому вам допоможуть подушки, які триматимуть вагу малюка. Якщо дитина розташовується дуже низько, вона тягне груди вниз, що збільшує травматизацію сосків. Не схиляйтеся, а піднімайте малюка вище і пригортайте до себе, а його ручки покладіть так, щоб вони не заважали йому смоктати.

Як правильно дати дитині груди

Видавіть кілька крапель молока (молозива): обхопіть грудь трохи вище за ареолу так, щоб чотири пальці були під груддю, а великий зверху, і злегка здавіть. Важливо, щоб пальці не закривали навколососковий кружок.

Проведіть по губах дитини соском, зволоженим молоком, і коли малюк рефлекторно відкриє ротик, швидким рухом вкладіть у нього сосок і пригорніть маля до себе. Якщо ви забаритеся, дитина, найпевніше, схопить яснами лише сам сосок, без ареоли. Тоді вона не зможе смоктати як слід і пошкодить вам грудь.

Потрібно, щоб дитина захопила навколососковий кружок на відстань, не меншу ніж 2-3 см. Це важливо ще й тому, що часточки молочної залози, в яких накопичується молоко, розташовані під ареолою. Натискаючи на них яснами, малюк зможе висмоктати необхідну йому кількість молока.

Не всі новонароджені широко відкривають ротик. Деякі люблять стуляти губки. Допоможіть малечі: пальцем руки, в якій ви тримаєте дитину, натискайте на підборіддя в той момент, коли ви пригортаєте її до себе.

Якщо дитина взяла груди неправильно, обов’язково почніть усе спочатку. Не хвилюйтеся: незабаром малюк навчиться робити правильні рухи, й необхідну позу ви з ним прийматимете автоматично.

Під час годування стежте, щоб немовляті було зручно дихати носиком. Якщо вам здається, що ніс притиснутий трохи сильніше, притягніть до себе сіднички дитини або злегка натисніть великим пальцем на груди, щоб звільнити носик.

Аби не пошкодити соски, ніколи не висмикуйте їх із рота дитини, заздалегідь не розтуливши її ясен.

Друзі, родичі і спеціалісти даватимуть поради, і Вам потрібен буде час, щоб вибрати найкращі з них. Проконсультуйтесь у поліклініці й прислухайтесь до порад людини, яка сама вигодувала дитину грудьми. Настирливість буде винагороджена. Подолавши перший тиждень (або більше), Ви можете бути впевнені в успішному годуванні надалі.

Зручна позиція

Сядьте зручно: у такій позі Вам, можливо, доведеться перебувати годину. Глибоко вдихніть повітря і розслабте плечі: чим більше Ви розслабитесь, тим легше дитині буде розпочати їсти. Дайте дитині всі можливості контактувати з Вами через дотик. Якщо Ви перебуваєте вдома, то роздягніться до пояса. Без одягу Ви ніби розкриваєтесь: Ваша грудь вільна, готова годувати.

Перше годування дитини

Сядьте зручно, щоб Ваша спина мала опору. Ідеальним може бути низьке крісло без підлокітників. Можете сісти на ліжко і підкласти багато подушок під спину. Ваша дитина повинна бути повернута вперед до Вас, притуліть її до себе. Краще підняти дитину до потрібного рівня, ніж нахилятися над нею. Ареола – це великий темний круг навколо пипки, яку смокче під час годування. Рука дитини повинна бути вільною, щоб вона могла торкатися і гладити Вашу грудь.

Шукання пипки

Якщо дитина інстинктивно не повертає голови, легенько стисніть грудь одразу за ареолою і витисніть кілька крапель молока. Торкніться пипкою губ дитини, щоб заохотити її відкрити ротик. Піднесіть голову дитини так, щоб підборіддя торкалося молочної залози. Вкладіть пипку у ротик дитини.

Присмоктування

Присмоктавшись, Ваша дитина не просто висмоктує, вона “доїть” груди своїми щелепами, натискаючи на резервуари молока в основі ареоли. Якщо дитина смоктатиме тільки пипку, це буде боляче для Вас, а вона не отримає молока. Коли відчуєте пронизливий короткочасний біль, вдихніть глибше, щоб розслабитись. Добре присмоктавшись, дитина широко відкриє ротик, заповнений груддю. Можна сказати, що дитина їсть правильно, коли Ви бачите, як рухаються її скроні і вуха, підтверджуючи важку працю щелепних м’язів.

Як відняти дитину від грудей


Дозвольте Вашій дитині їсти стільки, скільки вона схоче. Дитина часто робитиме паузи під час годування і смоктатиме лише трошки. Через кілька хвилин після того, як дитина припинила смоктати, заберіть її від груді, щоб вона відригнула повітря. Не виймайте пипку різко – Ви травмуєте її; найкраще запхати палець між щелепами дитини, щоб вона відпустила сама. Після годування груди стають меншими і легшими.

Покладіть гігієнічну серветку в станик під грудь, якою Ви годували. Під час наступного годування прикладіть дитину до іншої груді, щоб груди мали однакову стимуляцію. Після годування підніміть дитину вертикально, щоб вийшло повітря.

Запропонуйте іншу грудь

Після відрижок і, можливо, короткого сну запропонуйте дитині іншу грудь. Маля може бути голодним і висмокче її також або ж просто смоктатиме для задоволення, яке так само потрібне, як і молоко.

Коли дитина наїсться, вона швидко засне у Вас на руках і випустить пипку з рота. Не хвилюйтесь, якщо Вам здалося, що дитина не наїлася: довіртесь їй, вона знає, скільки потрібно.

Як правильно зціджувати молоко

Ручне зціджування молока

Вміння самій зціджувати молоко дасть Вам полегшення. Ви зможете заморозити молоко (на термін до одного місяця), щоб хтось інший годував дитину, коли Вас не буде. Зціджувати молоко руками легко та безболісно. Простерилізуйте посуд і помийте руки. Стимулюйте виділення молока теплим душем або теплою фланеллю, поклавши її на груди. Розташуйтесь зручно біля високої поверхні над посудиною для збирання молока.

Ручне зціджування:

· Підтримуйте грудь однією долонею, а іншою почніть масаж, працюючи від основи груді до низу. Робіть масаж груді всією рукою.

· Масажуйте грудь довкола, охоплюючи нижню частину. Зробіть щонайменше 10 масажних рухів по всій окружності: це полегшить протікання молока через канали.

· Декілька азів пройдіть кінчиками пальців від основи груді до ареоли. Уникайте тиску на тканину груді.

· Пальцями обережно натискайте на поверхню груді навколо ареоли.

· Стисніть грудь пальцями, одночасно притискаючи її до себе: молоко виділиться через пипку. Кілька хвилин залишіть пальці стисненими. Потім зцідіть іншу грудь.

Вам потрібні:· посуд, що можна стерилізувати;

· велика миска, пляшка і пипка;

· пластмасова лійка.

Зціджування молока відсмоктувачем

Відсмоктувач молока може пришвидшити і полегшити зціджування, проте цим методом важче набрати достатню кількість молока, і він може бути болісним (тоді зціджуйте руками). Загалом відсмоктувачі, які діють за принципом шприца, ефективніші, ніж з гумовою грушею.Виберіть собу такий із зовнішнім циліндром, який може слугувати пляшечкою. Порадьтеся з лікарем про доцільність придбання електричного відсмоктувача молока або на батарейках. Можна також купити мішечки для зберігання грудного молока.

· Простерилізуйте весь посуд, помийте руки. Зберіть відсмоктувач молока. Зм’якшіть груди теплою водою і промасажуйте. Щільно прикладіть лійку відсмоктувача до грудей, щоб не потрапляло повітря: він повинен тиснути на молочні канали, як це роблять щелепи дитини.

· Тримайте відсмоктувач міцно притиснутим і відтягуйте зовнішній циліндр від себе: молоко буде відсмоктуватись з груді.

· Щільно закрийте кришкою, поставте у холодильник або морозильну камеру.

Відсмоктувачі бувають:

· Ручний відсмоктувач. Він має грушу або подібну частину, яку треба стискати, щоб розпочати зцідження молока. Можливо, це буде доволі тяжко робити.

· Відсмоктувач на батарейках. Відсмоктування молока ефективніше за допомогою електричного відсмоктувача, якщо молоко у Вас виробляється добре. Деякі взірці можуть мати адаптер для приєднання до електромережі.

Правильне харчування під час вагітності

   Для дитини єдине джерело харчування – Ви. Під час вагітності особливо треба вживати різноманітну і збалансовану їжу. Не мусите планувати щось спеціально або їсти за двох. Достатньо вживати свіжу їжу з переліку, запропонованого нижче, щоб отримувати всі поживні речовини. Як тільки Ви довідаєтесь, що вагітні, проаналізуйте, як харчуєтесь, чи їсте або п’єте щось таке, що могло б зашкодити дитині. Вживайте більше сирих овочів і фруктів, зменшіть кількість солоної, солодкої і консервованої їжи.


Головні поживні компоненти:

Кальцій потрібний для розвитку кісток і зубів дитини, які починають формуватися на 8-му тижні. Ви повинні вживати кальцію удвічі більше норми. Джерела кальцію: сир, молоко, йогурт, листкові зелені овочі. Продукти переробки молока, однак, містять багато жиру, тому спробуйте всілякі знежирені гатунки.

Білок. Споживайте продукти, що містять білок, бо Ви потребуєте їх багато. Це риба, м’ясо, горіхи, боби, молочні продукти; однак продукти тваринного походження мають великий відсоток жиру, тож вибирайте пісне м’ясо. Уникайте сирих і недоварених яєць. Купуючи яйця, перевіряйте їх на свіжість.

Вітамін С допоможе сформувати міцну плаценту, захистити організм від інфекцій та засвоїти залізо. Міститься у свіжих овочах і фруктах. Вітамінні додатки треба вживати щодня, оскільки організм їх не синтезує. Багато вітаміну С втрачається внаслідок тривалого зберігання або термічної обробки, тому їжте свіжі або напівсирі овочі.

Клітковина. Багата на клітковину їжа повинна становити значну частину щоденного раціону, оскільки у вагітних часто бувають закрепи, а клітковина запобігає цьому. Фрукти й овочі є важливим її джерелом, тому їжте їх багато щодня. Не зловживайте виробами з муки грубого помолу. Вони не дають іншим поживним речовинам засвоюватись.

Фолієва кислота
- це вітамін групи В, потрібний для правильного розвитку центральної нервової системи дитини, особливо у перші кілька тижнів. У цей час Ви потребуєте втричі більше, ніж звичайно. Цей вітамін руйнується під час тривалого кулінарного приготування і зберігання, але не внаслідок заморожування. Вживаєте також хліб та пластівці, збагачені фолієвою кислотою. Продукти з високим вмістом фолієвої кислоти (50-100 мкг на порцію): боби, брюссельська капуста, броколі, яловичина, дріжджі, нирки, капуста, шпинат, житній хліб, зелений горошок, хліб грубого помелу, лісові горіхи.

Залізо. Нежирне червоне м’ясо та олія риб, наприклад сардин, містить найбільше природного заліза. Боби, шпинат, квасоля, пластівці, хліб грубого помелу також багаті на залізо, але їхнє всмоктування недостатнє. Залізо всмоктується набагато краще за наявності вітаміну С, тоді як чай та кава гальмують цей процес. Тому не вживайте чай та каву з продуктами, що багаті на залізо, особливо якщо Ви вегетаріанка. Натомість пийте сік з чорної смородини або апельсинів.

Сіль. Вагітній жінці, що вживає багато солі, радять зменшити її кількість у раціоні, бо це може спричинити набряки і підвищений артеріальний тиск. Проте сьогодні вважають, що ця порада є безпідставною.

Під час вагітності треба багато пити, щоб запобігти закрепам і підтримувати нирки здоровими; найліпше пити воду.

Поживні речовини проходять через плаценту і потрапляють до дитини, так само як і шкідливі, що Ви їх з’їдаєте чи випиваєте.

Уникайте консервованих та розфасованих у пакети продуктів. Така їжа містить багато цукру, солі, жиру, а також консервантів, смакових додатків та барвників. Уважно читайте етикетки і вибирайте продукти без додатків.

Також Вам треба уникати харчування в їдальнях, напівфабрикатів у супермаркетах, а також споживання вже приготовленої птиці. Ці продукти можуть містити бактерії, небезпечні для дитини.

Непастеризоване молоко та молочні продукти, зроблені з пастеризованого і непастеризованого молока, можуть бути шкідливими з огляду на інфікування лістеріозом, тому ліпше уникайте їх уживання.

Будь-який алкоголь, який Ви п’єте під час вагітності, потрапляє через плаценту до малюка і може зашкодити йому. Не вживайте алкоголю, замість нього робіть м’які напої. Навіть безалкогольні пиво і вино можуть містити шкідливі додатки та хімікати, вплив яких на здоров’я малюка не відомий.

Поліненасичені жирні кислоти з довгими ланцюгами життєво потрібні для розвитку головного мозку, нервової системи та сітківки Вашого малюка. Плід не виробляє їх самостійно, тому надходження повністю залежить від матері, а після народження – від материнського молока. Їх містять: олія риб, наприклад, лосося і макрелі – найбільше джерело поліненасичених жирних кислот; а також горіх, зернятка, пластівці з муки грубого помелу, листкові овочі та ін.

Кава, чай та гарячий шоколад. Кофеїн, що міститься в цих напоях, шкідливо впливає на систему травлення. Не випивайте більше трьох чашок цих напоїв щоденно, а ще ліпше – відмовтеся від них узагалі. Замість того пийте багато мінеральної води.

Перш ніж пити трав’яні чаї, порадьтесь з аптекарем або фітотерапевтом. Більшість уже розфасованих чаїв не зашкодить дитині, однак деякі можуть мати небажані ефекти. Чай з листя малини є традиційним засобом для полегшення болю під час переймів.

Торти, печиво, варення та газовані напої не дуже корисні вагітним, від них легко набрати зайвої ваги. Краще беріть енергію з крохмальних вуглеводів, наприклад, хліба з борошна грубого помелу і виробів з тіста. Вилучіть з раціону будь-які солодощі.

Цілком нормально раптово полюбити смак якогось продукту, наприклад, маринованої цибулі або морозива. Задовольніть бажання в розумних межах. Переконайтеся, що продукт не порушить травлення, не є занадто жирним.

Сьогодні остаточно не з’ясовано, чи безпечна генетично модифікована їжа. Водночас не відомо, чи вона шкідлива для Вас або Вашого малюка, чи не зумовить ризику виникнення тієї чи іншої хвороби.

Генна інженерія – це не точний процес. Ніхто не може впевнено стверджувати, що вставлений ген не буде взаємодіяти з іншими генами або матиме точну і єдину дію, яка очікується. Наприклад, багато овочів, у тому числі картопля і помідори, мають отруйних предків. Відомо, що сучасна картопля не отруйна, однак це не означає, що вона втратила токсичний ген. Зрештою, є теоретична можливість того, що картопля, модифікована за допомогою генної інженерії, може взаємодіяти з таким бездіяльним спадковим геном, зумовлюючи отруйність продукту.

Потрібен деякий час та докази, щоб зробити висновок про безпечність генетично модифікованої їжі. Для Вас найкраще не вживати її.

Коли робиться кесерів розтин

Останнім часом вагітні жінки часто звертаються з питаннями про кесарів розтин. Їх приваблює швидкість пологів, легкість(що здається на перший погляд) та безболісність.У клініках США близько 60% пологів проводять через кесарів розтин. Відомі випадки, коли жінки звертаються до лікарів у пологових будинках з проханням зробити їм цю операю за гроші.


Давайте розберемося, що ж таке кесарів розтин.

Кесарів розтин – це останній шанс медичних працівників врятувати життя матері і дитини, що народжується. Операцію проводять екстрено, якщо під час пологів створилася ситуація, що загрожує життю матері і дитини.

Кесарів розтин проводять жінкам з серйозними вадами здоров’я. Як правило, це важкий токсикоз другої половини вагітності, коли розвиваються набряки на тілі, підвищується артеріальний тиск і порушується діяльність нирок. При вузькому тазі або низькому розташуванні плаценти в матці. Якщо жінка старше 35 років і в неї спостерігаються відхилення в протіканні вагітності, медики їй теж радять зробити розтин.

Що ж станеться, якщо жінка тільки зі страху перед пологами захоче народити через кесарів розтин?

Пологи – це перше випробування для дитини. Їй необхідно пройти його, щоб зміцнити свою життєздатність. Саме в момент пологів відбувається активація сил, закладених матір’ю в тіло дитини. Народжена природним шляхом дитина активна, кричить, рухає ручками та ніжками, смокче груди. Вона готова до життя.

Після операції кесаревого розтину, коли дитину дістають з тіла матері, активації не відбувається. За дитиною потрібне ретельне спостереження, і надалі їй складніше адаптуватися і включатися в життєві процеси.

Краще, поки у вас є час до народження малюка, максимально підготуватися і не втратити можливість народити природньо, якщо це можливо .

Не забуваємо і про ризик при операції – смертність в багато разів вища ніж при звичайних пологах.

Показання до кесаревого розтину.

1. Вік.
Якщо жінці 35-38 або навіть 40 років, це не означає, що їй необхідний кесарів розтин. Але статистично пологи таким шляхом дійсно спостерігається частіше, ніж природнім . Це пов’язано, насамперед з – втратою еластичності тканин, накопиченням хронічних захворювань. У ваших силах впоратися з багатьма з цих факторів.

2. Ускладнення медичного характеру:

гіпертонія
цукровий діабет
захворювання нирок
захворювання серця
зміни в молочних залозах
зміни в шийці матки

Всі ці захворювання можуть погіршитися в період вагітності. За даними статистики, кесарів розтин застосовується в два рази частіше у жінок у віці після 30 років.

3. Фізіологічні проблеми:

- Змінений таз – дуже вузький, або деформований через переломи, зміщення кісток, неправильної форми;
- Пухлини, які розташовуються по напрямку просування дитини по родових шляхах;
- Рубцева зміна піхви;
- Відшарування плаценти при закритій шийці матки;
- Плацента, що перекриває вихід з матки.

4. Ускладнення в пологах:


- Слабкість і розкоординація родової діяльності
- Ригідність (погане розкриття) шийки матки
- Недостатня еластичність тканин, особливо м’яких тканин родових шляхів, що призводить до їх розриву
- Порушення скорочувальної функції матки та якщо погано відкривається шийка матки – це може призвести до родової травми дитини.

Виходячи з усіх цих міркувань, і приймається рішення про кесарів розтин.

Що являє собою кесарів розтин?

Цей термін відноситься до операції народження дитини шляхом вилучення її через розріз матки та черевної стінки. Операція має величезне значення для збереження життя та здоров’я дитини і матері.
Можливі ускладнення:

По-перше, -це запалення і кровотечі, а по-друге, діти, народжені шляхом кесаревого розтину, мають свої психологічні особливості.

Практично кожна жінка, якій був назначений кесарів розтин, спочатку відчуває радість і полегшення від того, що їй вдалося уникнути страждань, але через якийсь час вона говорить, що починає відчувати якусь ущербність порівняно з тими жінками, які народили самостійно. Що ж виходить? Жінка відчуває себе обділеною, тому що її не долучили до якоїсь особливої жіночої таємниці. Вона відчуває себе обдуреною. Психологи кажуть, що жінка недостатньо любить свою дитину, якщо не зазнала певної частки страждання за неї.

Годування грудьми після кесаревого розтину

На першому етапі після кесаревого розтину молока виробляється небагато менше внаслідок дещо інших гормональних змін, але лактація, безумовно, налагоджується. Лактацію відновити або налагодити можна завжди, якщо є бажання. У індіанців, якщо мати дитини вмирала в пологах, грудьми годувала бабуся. Так що в цій справі головне – бажання та наполегливість, інше зробить природа.

Як би не було – вибір за Вами.

А яке Ваше ставлення до Кесарівого розтину за власним бажанням?

Тонус матки

Матка – м’язовий орган, а для визначення стану будь-якого м’яза лікарі використовують термін «тонус». Тонус матки – стан її скорочення або розслаблення, що визначається при огляді. Нормальний тонус матки – якщо при промацуванні стінка матки м’яка, але виявляє легкий опір, при такому стані матки в другій половині вагітності лікар може легко відчути плід. Гіпертонус – стан скорочення матки, що визначається у конкретний момент часу: її стінка стає щільною навпомацки. Ці скорочення нерідко реєструються при УЗД у вигляді потовщення м’яза на ділянці матки.

Чому відбувається підвищення тонусу матки?

Під час вагітності функцією матки є збереження плоду, а під час пологів – його вигнання з тіла матері. Виконання функції вигнання було б неможливо без тренувальних скорочень матки під час вагітності. З самого початку вагітності матка періодично скорочується, тобто приходить в гіпертонус. Скорочення ці виникають спонтанно, не викликають болю і не призводять до розкриття шийки матки. У другій половині вагітності скорочення матки можуть стати відчутними і для самої жінки. Вони проявляються у вигляді почуття напруги внизу живота і його щільності при обмацуванні руками, носять нерегулярний характер і тривають не більше 1-2 хвилин – це тренувальні перейми, або скорочення Брекстон-Хіггса.

Чим загрожує підвищений тонус матки?

Безболісне підвищення тонусу матки, яке виникає багаторазово протягом дня, не загрожує ні здоров’ю матері, ні стану дитини. Якщо ж маткові скорочення супроводжуються болями внизу живота або попереку і з’являються регулярно, з періодичністю в кілька хвилин, вони можуть бути симптомом передчасних пологів. У цьому випадку слід негайно звернутися до лікаря. Якщо лікар встановить, що шийка матки закрита, а, отже, очікувати пологів у найближчі години не доводиться, то будуть призначені постільний режим і ліки, які розслаблюють матку. Найбільш ефективні препарати для розслаблення матки – токолітікі. З них Всесвітньою організацією охорони здоров’я визнані найбільш ефективними блокатори кальцієвих каналів (Ніфедипін), менш ефективними та мають більше побічних ефектів – бета-міметик (гініпрал). Звичайні спазмолітики (Но-шпа, папаверин) не запобігають передчасні пологи.

Чи може гіпертонус бути реакцією на УЗД?

Так, крім спонтанних скорочень матки, гіпертонус може бути реакцією на ультразвукове дослідження або будь-які інші сильні подразники (надмірні емоції, зневоднення організму, повний сечовий міхур і ін)

Як зняти часто виникаючий гіпертонус?

Усунення подразника, зміна положення тіла (горизонтальне положення на лівому боці), вживання великої кількості рідини можуть допомогти усунути дискомфорт від частих скорочень матки.

Корисні поради вагітним

Перші кроки майбутньої матері:

Скільки Ви важите?

Найкраще підтримувати масу відповідно до зросту принаймні за шість місяців до вагітності. Якщо Ви важите більше/менше норми, порадьтеся з лікарем. Навіть у разі серйозних проблем з вагою ніколи не починайте дієти під час вагітності: Ви можете позбавити дитину життєво важливих поживних речовин.

Чи Ви курите або споживаєте алкоголь?

Якщо Ви плануєте мати дитину, то Вам і батькові потрібно припинити курити і вживати алкоголь, так як це може шкідливо впливати на плідність обох. Куріння й алкоголь небезпечні для розвитку дитини як до, так і після народження.

Чи правильно Ви харчуєтесь?

Ви збільшите ймовірність запліднення і народження здорової дитини, якщо будете мати збалансоване харчування.

Чи приймаєте Ви фолієву кислоту?

Фолієву кислоту потрібно приймати щодня по 400 мкг (дає змогу попередити вади народження).

Фолієва кислота

Перші 12 тижнів вагітності необхідно приймати фолієву кислоту- вітамін групи В. Це одна з поживних речовин, яка дає змогу запобігти вадам розвитку нервової трубки, таким як щілина хребта або аненцефалія (відсутність головного мозку). Нервова трубка, з якої формується спинний мозок дитини, дуже швидко розвивається після зачаття, можливо, ще до того, як Ви з’ясуєте, що вагітні.

Джерело фолієвої кислоти

Дослідження свідчать, що збільшення кількості фолієвої кислоти, яку приймають, дає змогу у 70% випадків запобігти розвитку щілини спинного хребта. Натуральним джерелом фолієвої кислоти є овочі з темно-зеленим листям (шпинат і броколі), деякі фрукти (особливо цитрусові), бобові (горох, квасоля), зародки пшениці,дріжджі та яєчні жовтки. Потрібно їсти овочі, приготовані на парі або сирі. Деякі харчі спеціально збагачені фолієвою кислотою, передусім це вироби з зерна (хліб, макаронні вироби).

Однак для забезпечення необхідного рівня фолієвої кислоти недостатньо вживати тільки харчові продукти. З метою ефективної профілактики потрібно додатково приймати цей препарат одразу після контрацепції. Полівітаміни часто містять фолієву кислоту, але її не достатньо для захисту вашої дитини. Щоб зменшити ризик розвитку щілини спинного хребта, Вам потрібно вживати 400 mkg цієї кислоти щодня. Таблетки можна купити без рецепта у будь-якій аптеці.